С развитием фитнес-индустрии мобильные приложения становятся неотъемлемой частью нашей ежедневной тренировочной рутины.
В этом материале команда GOGYM рассмотрит 20 передовых программ, которые помогут вам вывести свои занятия спортом на новый технологический уровень.
В этом материале команда GOGYM рассмотрит 20 передовых программ, которые помогут вам вывести свои занятия спортом на новый технологический уровень.
GOGYM
GOGYM — инновационное приложение, предлагающее уникальную концепцию фитнесшеринга. С этим сервисом пользователи могут наслаждаться тренировками в более чем 700 фитнес-клубах и спортивных студиях по всей России без необходимости покупать дорогостоящие абонементы. Одна из ключевых особенностей GOGYM заключается в гибкости оплаты — вы можете оплачивать тренировку поминутно или приобрести выгодную подписку на посещение лучших клубов сервиса — что, в свою очередь, обеспечивает свободу выбора и экономию финансов.
А ещё GOGYM официально признали лучшим wellness-приложением 2023 года на престижной федеральной премии в сфере здоровья Re:Awards. Экспертная комиссия высоко оценила функционал сервиса, его удобство и положительные отзывы пользователей.
А ещё GOGYM официально признали лучшим wellness-приложением 2023 года на престижной федеральной премии в сфере здоровья Re:Awards. Экспертная комиссия высоко оценила функционал сервиса, его удобство и положительные отзывы пользователей.
Adidas Training
Приложение, которое предлагает разнообразные персонализированные тренировки, разработанные экспертами в области фитнеса. Мониторит прогресс пользователей, дает советы по питанию, мотивирует на посещение занятий и адаптируется к результату каждого спортсмена.
Gymshark
Gymshark, знаменитый бренд в мире спортивной моды и фитнеса, расширяет свое присутствие в индустрии с одноименным приложением. Это персональный тренер прямо в вашем кармане, способный составить подходящую программу тренировок, отслеживать вашу активность, нарисовать подробный график прогресса и развлечь контентом от ведущих инфлюэнсеров из мира фитнеса.
BestFit
Еще один вариант электронного фитнес тренера, который адаптируется под ваши уникальные потребности. Приложение предоставляет возможность создать индивидуальный план тренировок, где вы сами определяете цель, частоту, и длительность занятий.
GymKeeper
Персональный фитнес-дневник, позволяющий следить за своей активностью с составлять индивидуальные программы тренировок. Помимо этого, приложение позволяет делиться программами с друзьями и своим тренером, что стимулирует к обмену опытом. Идеальный органайзер для тех, кто любит «раскладывать все по полочкам».
ProFit — Персональный тренер
Как заявляют создатели приложения, ProFit выделяется среди конкурентов за счет встроенной системы мониторинга прогресса, позволяющей наиболее точно отслеживать свои результаты и быстро корректировать программу в соответствии с достигнутыми целями.
Workout Trainer
Идеальное приложение для вдохновения на спорт и ведение активного образа жизни. С широким спектром персонализированных тренировок, Workout Trainer адаптируется к вашему уровню подготовки и индивидуальным целям. Пользователи могут выбирать из многообразия тренировок, охватывающих все виды фитнеса — от кардио и силовых упражнений до йоги и растяжки.
Nike Training Club
Разработанное легендарным брендом Nike, приложение предлагает широкий спектр персонализированных тренировок, созданных профессиональными тренерами. С возможностью выбора интенсивности, длительности и типа тренировки, пользователи могут настроить свой тренировочный опыт под собственные потребности. Что делает Nike Training Club по-настоящему уникальным, это не только сама тренировка, но и вдохновляющий контент, созданный звездными спортсменами и тренерами. Приложение предоставляет высококачественные видеоинструкции, мотивационные статьи и возможность отслеживать свой прогресс.
Unagrande YogaClub
Пожалуй, лучшее приложение для тех, кто хочет достичь внутренней гармонии с йогой. Разработанное с акцентом на благополучие и баланс, оно предоставляет разнообразные программы йоги для всех уровней навыков — от начинающих до опытных практикующих. Unagrande YogaClub не только предлагает индивидуализированный подход к вашему физическому и эмоциональному состоянию. С богатой библиотекой уроков, руководств по медитации и уникальными практиками растяжки, приложение обеспечивает всестороннюю заботу о вашем теле и разуме.
Seven
В основе концепции Seven лежит утверждение, что забота о здоровье не требует большого количества времени, и каждый может находить всего лишь семь минут в день для заботы о себе. Пользователи Seven получают доступ к краткосрочным, но интенсивным тренировкам, разработанным профессиональными тренерами, а также к интуитивному графику, позволяющему легко вписать тренировку в свой график.
Seven — это не просто приложение, это стиль жизни, где каждая семиминутная сессия приносит вам бодрость, энергию и уверенность в себе.
J&J: Official 7 Minute Workout
Еще одно вдохновляющее приложение, разработанное совместно с профессиональными тренерами и медицинскими экспертами для того, чтобы сделать заботу о здоровье еще более доступной и эффективной. Основная идея, как и в прошлом варианте, заключается в том, что для спорта можно выделять всего лишь семь минут в день.
Map My Fitness – фитнес-тренер
Разработанное командой спортивных экспертов, приложение позволяет пользователям записывать и анализировать свои тренировки в режиме реального времени, а также моментально получать обратную связь о своем прогрессе. Функционал Map My Fitness включает в себя возможность создания персонализированных тренировочных программ, учет пульса и калорий, а также планирование маршрутов для бега, ходьбы или велосипедных прогулок с использованием интегрированных карт.
Strava
Не просто фитнес-приложение, а целое социальное сообщество для любителей активного образа жизни. Сочетая в себе отслеживание физической активности и социальные возможности, Strava предоставляет пользователям уникальный опыт ведения здорового образа жизни. Отслеживайте свои беговые, велосипедные или плавательные тренировки с использованием GPS, а затем делитесь своими достижениями, фотографиями и впечатлениями с миллионами пользователей по всему миру.
Одним из ключевых преимуществ Strava является создание соревновательного элемента в каждой тренировке. Пользователи могут создавать челленджи, устанавливать рекорды на отрезках и соревноваться с друзьями и членами сообщества. С подробной статистикой, анализом тренировок и возможностью подключения к профессиональным тренерам,.
FitOn: Fitness Workout Plans
Приложение, созданное для того, чтобы сделать фитнес доступным для каждого, вне зависимости от уровня подготовки и расписания. С уникальной концепцией предоставления бесплатных тренировок высокого качества, FitOn становится идеальным компаньоном для тех, кто ищет разнообразие в тренировках. Приложение предлагает персонализированные планы занятий, учитывая ваши цели, физическую форму и предпочтения.
Fitbit
Совмещая функции отслеживания физической активности, мониторинга сна и контроля питания, Fitbit становится надежным компаньоном на пути к активному образу жизни и общему благополучию. Приложение интегрируется с умными устройствами, такими как умные часы и браслеты, предоставляя точную и всестороннюю информацию о вашей активности и здоровье. Fitbit не только отслеживает ваши шаги, пульс и калории, но и предоставляет персонализированные рекомендации и цели для постоянного улучшения своего состояния.
RockMyRun
RockMyRun — это музыкальное приложение, которое превращает ваши тренировки в настоящее музыкальное приключение. С уникальным подходом к созданию плейлистов, RockMyRun предлагает динамичные миксы, синхронизированные с вашим темпом движения. Эта инновационная функция не только мотивирует вас сохранять ритм, но и создает энергичное и вдохновляющее атмосферу во время тренировок.
Lifesum: ваш дневник питания
Lifesum помогает вам создать персонализированный план питания, соответствующий вашим целям и потребностям. Уникальная функция сканирования продуктов позволяет моментально получать информацию о пищевой ценности и вносить данные в ваш ежедневный дневник. Что делает Lifesum по-настоящему ценным, так это его способность адаптироваться к вашему образу жизни, предоставляя рекомендации и советы для улучшения ваших пищевых привычек.
Fit Radio
Приложение для фитнеса, разработанное для того, чтобы поднять вашу энергию на новый уровень. С уникальной концепцией предоставления музыкальных треков, специально подобранных для вашей тренировки, Fit Radio создает динамичное аудио-сопровождение, подстраивающееся под каждый шаг и поднимающее мотивацию. Приложение предлагает разнообразные жанры, от популярных хитов до энергичных ремиксов, что делает вашу тренировку более интересной и эффективной.
Mindbody
Сервис, который поможет найти и забронировать разнообразные фитнес-классы, медитацию, йогу и спа-процедурах в вашем городе. Mindbody предоставляет подробную информацию о расписании, инструкторах, а также отзывы и рейтинги, чтобы вы могли принимать информированные решения относительно своих занятий. Одной из ключевых особенностей Mindbody является его способность персонализировать ваш поиск в соответствии с предпочтениями, уровнем подготовки и расположением.
MyFitnessPal
Приложение для учета питания и физической активности, созданное с целью помочь вам достичь своих здоровых целей. С обширной базой данных продуктов, MyFitnessPal позволяет вам легко отслеживать потребление калорий, белков, жиров и углеводов, предоставляя детальную статистику о вашем рационе. Уникальная функция сканирования штрих-кодов облегчает ввод данных, делая процесс учета питания быстрым и удобным.
Заключение
Мы рассмотрели широкий спектр приложений, позволяющих тренироваться дома, следить за здоровьем и достигать фитнес-целей. Современные технологии делают заботу о своем теле еще более доступной и увлекательной. Выберите приложение, которое соответствует вашим потребностям, и погружайтесь в мир заботы здоровье с удовольствием! А еще напоминаем, что сервис GOGYM готов предоставить вам один из 700 фитнес-клубов для эффективных тренировок и пробы приложений в деле.
